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Mujer con fatiga visual trabajando frente al ordenador
Artículo destacado · Salud visual

La regla 20-20-20: cómo reducir la fatiga visual frente a pantallas

Pasamos una media de 8 horas diarias frente a pantallas. Esta sencilla técnica puede reducir el cansancio ocular hasta un 60%. Te explicamos cómo aplicarla en tu rutina diaria.

Marzo 2026 · 4 min lectura
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